ספיגת סידן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ערב טוב דנה בתהליך של ירידה במשקל ובכלל לשמירה על משקל מה עדיף לצורך יוגורט 0% ולאכול ברוקולי בכדי לקבל את הסידן, או לצרוך מוצר חלב 3% לצורך קבלת הסידן?
שלום נועה, לאכול יוגורט 3% שומן . בברכה, דנה
ערב טוב דנה בתהליך של ירידה במשקל ובכלל לשמירה על משקל מה עדיף לצורך יוגורט 0% ולאכול ברוקולי בכדי לקבל את הסידן, או לצרוך מוצר חלב 3% לצורך קבלת הסידן?
שלום נועה, לאכול יוגורט 3% שומן . בברכה, דנה