חוקן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מה דעתך על חוקן כפעולה לניקוי הגוף והרזיה?
לקריאה נוספת והעמקה
נויה שלום! פעולת החוקן שוטפת ומוציאה את הצואה מתוך הקולון - המעי הגס. פעולה זו נדרשת בד"כ כאשר יש עצירות קשה של מספר ימים המלווה בכאבים, מצב בו פעולת ההתרוקנות הטבעית של הגוף אינה מתקיימת. בקולון מתבצעת ספיגה של מים ואלקטרוליטים. מסיבה זו לא כדאי להרבות בחוקנים, על מנת לא ליצור חוסרים תזונתיים. מרכיבי מזון בעלי ערך קלורי נספגים במעי הדק ולכן חוקן לא ישפיע בכיוון של הרזיה. לגבי טיהור הגוף, למרות שאין לי דעה מגובשת בנושא אוכל לומר כי כל עוד פעולת המעיים של הגוף הינה סדירה, משמע הגוף מתנקה בעצמו ואין צורך בחוקן. חוקן חד פעמי לא יגרום נזק אך כמו כל דבר בחיים אוכל להמליץ לך - לא להגזים! נועה