להעלות משקל

בוקר טוב דנה, אני רזה - 180/64, בן 70, בעל תיאבון טוב מאוד, משתדל לאכול תזונה נכונה ומאוזנת (הרבה בזכות עצותייך הטובות לגולשים, צריך לומר), אך שום דבר לא מעלה לי את המשקל, אף כי נועצתי בזמנו בדיאטנית של קו"ח. האם יש מזונות שאכילתם תעלה במשהו את משקלי, מבלי שתעלה את רמת הסוכר בדם (העומדת על 90-95 בצום)? תודה. אבי

שלום אבי, האם משקלך מפריע לך מבחינת מראה או אורח חיים? בברכה, דנה

דנה שלום, מהבחינות ששאלת - לא מפריע לי. מה שקצת מטריד אותי זה שנראה לי שמשקלי נמוך מדי (לעומת הנורמה), ואם כן - אולי יש כאן בעיה כלשהיא. האם אני טועה במחשבה זו? אבי