שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
*מה אני צריך לאכול? מתאמן בחדר כושר שנה וחצי שנה. לא יודע בכלל מה לאכול. אחר כך התאמנתי קצת בבית ואז הפסקתי כי החדר כושר סגר בעקבות החופש הגדול.
שלום ישראל, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי, לשם כך יש לפנות לדיאטנית בקופת החולים או בחדר כושר לייעוץ אישי והתאמת תפריט. בברכה, דנה