הרגלי אכילה

אני יודעת שאת לא מומחית בתזונת ילדים, אבל אולי תוכלי בכל זאת לענות לי על כך: הילד שלי (בן כמעט שנתיים) אוהב מאד מאכלים מסויימים (האמת היא שהוא אוכל הכל אבל בכל זאת יש לו העדפה לכמה מסויימים) כגון זיתים, מוצרי גבינה במיוחד, חמוציות וצימוקים (אורגניים) וכו', והוא מבקש מהם לעיתים כמויות שנראות לי גדולות. האם את חושבת שאפשר לסמוך על כך שהגוף שלו יודע מה וכמה הוא צריך, או שצריך לעיתים להגביל כמויות? הוא יכול לדוגמה לאכול ביום גם יוגורט או שניים, גם גבינה מלוחה, לבנה וכו'. תודה.

שלום נועה, כמו שציינת, איני מומחית. רוב הילדים בגיל הזה בהחלט פועלים על מנגנון רעב ושובע בריא ולכן יש לסמוך עליהם שהם צורכים לפי רעב, ביחוד שהוא דורש מזונות שאינם מזיקים או מלאי סוכר. יש גם מדדים שאת יכולה לעקוב אחריהם כגון משקל וגובה ולראות כיצד מושפע מהם. אם בכל זאת יש לך חשש שהוא צורך יותר ממה שצריך, פני לדיאטנית ילדים לייעוץ אישי. בברכה, דנה

לא, האמת היא שהוא ממש רזה. החשש שלי היה לא בעניין השמנה אלא אם אולי לא טוב לו לאכול כמות גדולה מדי מזיתים לדוגמה, או ממוצרי חלב, צימוקים וחמוציות (אורגניים) או פרות טריים בכלל כגון בננות, שאת כולם הוא מאד אוהב ונראה שהוא יכול לאכול מהם כמות גדולה. אני פשוט מוצאת את עצמי לפעמים מגבילה אותו בכמויות, והשאלה היא אם בכלל צריך להגביל.האם זה יכול לעשות לו איזשהו נזק אחר מלבד השמנה (שממנה כאמור הוא ממש לא סובל)? כמובן שאני דואגת לכך שיאכל גם פחמימות (אפילו לעיתים לחם או סולת מלאים) ומוצרי בשר וכו'. שוב תודה, נועה