עייפות

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

08/05/2009 | 15:33 | מאת: דדי

אני בן 37. לפני חודשיים וחצי הפסקתי לאכול בשר ועוף. אני כן אוכל דגים ופירות ים. בשבועיים האחרונים התחלתי להרגיש עייפות ונמנום. בעקר בשעות אחה"צ. לא איבדתי משקל או כח פיזי בתקופה הזו. אני אוכל 90% במסעדות. איזה תוספים ו או מאכלים את ממליצה לי להוסיף לתזונה היומית. תודה, ד.

שיתוף
08/05/2009 | 20:12 | מאת: דנה ויינר

שלום דדי, אני לא בטוחה שהעייפות קשורה לאי אכילת הבשר והעוף. ההשפעה קרובה מדי לטעמי, אבל ראשית הייתי מבצעת בדיקות דם לוודא שאין חסרי ברזל וסמני אנמיה ורק אח"כ בודקת אם יש מקום לתוסף. בברכה,דנה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!