ערכים תזונתיים של דג זהבון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, ההיתי רוצה לדעת את ערכי דג זהבון ,לא מצאתי באף מקום לדעת מבחינת חלבונים ,שומן , פחממה מפני שאני עושה ספורט ואין לי שום מידע תודה
שלום, ב- 100 גר' דג זהבון יש : 92 קק"ל, 20 גר' חלבון, 1 גר' שומן, אין פחמימות ויש 71 מ"ג כולסטרול. בברכה,דנה