ויטמין A

לפי מה שקראתי באינטרנט כנראה שיש לי עודף של ויטמין A. צבע עורי צהוב-כתום מאוד. ברצוני לדעת מה לעשות?. האם זה עודף של צריכת ירקות (אני אוכלת לפעמים 2 פלפלים ו2 עגבניות ביום), או עודף של ביצים.? (אני מרבה לאוכל ביצים אולי- כמעט כל בוקר ביצה אחת.) אודה לך אם תוכלי לעזור.

שלום , בדרך כלל מדובר באכילת כמויות גדולות יותר מ- 2 פלפלים, עגבניות וביצים. זה נפוץ באכילת גזר ופלפלים בכמויות גדולות יותר. הביצה כמעט ולא תורמת במקרה זה, מדובר בעודף של נגזרת של הויטמין, בטא קרוטן. בכל מקרה, זה רק שינוי בצבע העור, לא מעבר לכך. בברכה,דנה