זרעי פשתן+מוצרי חלב

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

28/06/2009 | 13:25 | מאת: ריקי

ניתקלתי במספר התיחסויןת שונות לאכילת זרעי פשתן (טחונים) עם מוצרי חלב ויוגורט - האם זה יעיל או שיש בעיה בספיגת הסידן?

לקריאה נוספת והעמקה
זרעי פשתן סיבים תזונתיים
שיתוף
28/06/2009 | 15:45 | מאת: דנה ויינר

שלום ריקי, סיבים תזונתיים, לא שמנה מקורם, פוגעים בספיגה של סידן, לא ב- 100% אך פוגעים. אם את אוכלת את זרעי השפתן לשם אומגה 3 , אזי זה לא משנה, אם המטרה היא גם סידן, רצוי להוסיף עוד מוצר חלב ביום ללא נוכחות סיבים. בברכה,דנה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!