חלבון

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

13/08/2009 | 01:01 | מאת: גד

בן 60 מתאמן במכון כושר, חלבון הביצה הוא החלבון שאני צורך בעיקר אני צורך כ 70 גרם חלבון ליום, שאלתי כמה חלבון,ביצה בעיקר,אני יכול לצרוך במנה אחת כדי לא לגרום נזק לכליות ?או לכמה מנות אני צכיך לחלק את הכמות הכללית תודה גד

לקריאה נוספת והעמקה
בדיקת כליות
שיתוף
13/08/2009 | 10:51 | מאת: דנה ויינר

שלום גד, חלבון מביצה אחת מכיל 3 גר' חלבון. כל עוד אתה שומר על כמות חלבון כוללת ביממה, כמות החלבון מביצה לא ישנה באופן משמעותי. זה כמובן לא כולל את החלמון שמוגבל ל-2 ביממה לאדם בגילך. כמו כן יש לוודא תפקודי כליה והאם יש נוכחות לסוכרת.אין מספר מסויים שמגביל חלבוני ביצה, כל עוד סך הכמות לא גבוה מדי. בברכה,דנה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!