עצירה הצילוווווו

היי אני כבר חצי שנה בשינוי הרגלי האכילה שלי התחלתי במשקל מזעזע של 110 ק"ג וגובהי 1.75 בחצי שנה ירדתי כמעט 20 ק"ג שאני יודעת שזה לא מהיר וכמו שצריך להיות. אני רואה את השינוי לא כדיאטה אלה כשינוי בהרגלי האכילה הבעיה היא שכבר יותר מחודש אני נמצאת במשחקים של המשקל שהוא בין 89-91 ולא יורדת הייתי 89.4 ליום אחד וחזרתי שוב לתחום 90-91 האם זו עצירה? אני מודה שאני לא עושה ספורט בכלל האם זו יכולה להיות הסיבה? אבל מה שהכי מפליא הוא שבהיקפים אני יורד לא מהר כמו לפני אבל עדיין יש שינוי. רציתי לדעת מה עושים כדי לסיים את העצירה הזאת, אני על סף התייאשות.

היי, לא להתייאש. להוסיף פעילות גופנית ומיים ולרשום מה עוצר!!! עדי