עודף אשלגן

אני בת 50, משקלי 46 גובהי 160 בבדיקות האחרונות התגלה לי אשלגן 5.4. ברצוני לציין שהמרכיב העיקרי של המזון אותו אני אוכלת הוא ירקות, ירקות וירקות בעיקר עגבניות, קולרבי, גזר, פלפל אדום, כרוב ניצנים, גזר ולבבות הדקל וכן 3 פירות ביום. שותה 6כוסות יין אדום בשבוע ופעם בשבועיים יורדת על חצי ק"ג גלידה (שעושה לי בעיקר לא טוב). נכון אני סובלת מגזים ונוטלת כדורי פחם. שאלתי היא, האם לחזור על הבדיקה, או ללכת לדיאטיקנית, היות וקראתי שהרבה פעמים הבדיקה יוצאת שגויה משום שזהו המרכיב של מזוני במשך רוב שנות חיי ואף פעם לא היתה חריגה, זאת הפעם הראשונה. אם אני אצטרך לוותר על התפריט הזה יותר טוב מבחינתי לא לחיות. ברצוני לציין שויטמין B12 יצא 935 היות ואני נוטלת כל יום B קומפלקס כתוסף תזונה.

שלום יעל, מה לגבי תפקודי כליה, קראטנין ואוראה, חומצה אורית. וכן האם יש לך מחלות רקע והאם את נוטלת תרופות כלשהן? בברכה,דנה

ראשית אני מודה לך על שחזרת אלי. הקראטנין בסדר - 0.7 והאוראה נמוך - 10. אני מקפידה על שתיית מים - לפחות ליטר לפני צאתי לעבודה. אין לי מחלות רקע אני בריאה בדרך כלל ואף רוכבת כל יום לעבודה על אופניים. בזמן האחרון התחילו לי כאבים במפרק ירך ימין. האם לדעתך רצוי שאחזור על בדיקת האשלגן?