נואשת...

שלום, אני לא יודעת אם זה הפורום הנכון לשאול בו את זה אבל בבקשה תודיעו לי איפה לשאול אם לא. מצטערת על הנושא הדיי.. מגעיל. אני סבלתי מהשמנת יתר מאז שהייתי ילדה עד גיל 20. הגעתי עד 100 קילו... אכלתי רק זבל אבל בעיות בריאותיות לא היו לי (לפחות לא לעיתים דחופות). התחלתי דיאטה בגיל 21 ורזיתי בהתחלה מהר. באיזשהו שלב כשהתחילו לי בעיות של עצירות פיתחתי התמכרות למשלשלים.. התמכרות שנמשכה מספר חודשים (פחות מחצי שנה). אז החלטתי לקחת את עצמי בידיים, הפסקתי עם המשלשלים והחלטתי להמשיך את הדיאטה עם דיאטן קליני מוסמך. אני כבר 4 חודשים אצל אותו דיאטן, רואה תוצאות מדהימות, אוכלת בריא (ארוחות קטנות ומאוד בריאות כל 3 שעות) ובאמת נהנית מהדיאטה (עושה גם הרבה כושר ושותה כ3 ליטר מים ביום). בהתחלה הכל הלך חלק אבל בחודש וחצי האחרונים התחלתי לסבול מעצירויות על בסיס יומיומי. כבר לא קורה שיש לי יציאות בלי שאני נעזרת במשהו... (מנסה דברים טבעיים כמו שזיפים, לפעמים מנסה בכח עד כדי כאב - אין דם, סובין... הכל אני מנסה) - אם אני לא נעזרת במשהו יכול לעבור שבוע ויותר עד שתהיה יציאה וגם זה יהיה רק בכח ובכאב. ולעיתים קרובות זה מגיע למצב של גזים שזה כמובן ממש לא נעים ומביך. שבוע שעבר אחרי שבוע וחצי של גודש בבטן וכאב כל פעם שהלכתי לשירותים ויתרתי לעצמי ולקחתי משלשל שוב ואני לא רוצה לעשות את זה לעצמי! בפורום אחר העלו את הרעיון שאולי מדובר במסטיקים שאני לועסת יותר מדי (אז הפסקתי עם מסטיקים לגמרי), שתיית מוגזים (שותה ממש מעט מוגז!) או רגישות למשהו בתפריט (אני לא אוכלת כמעט שום דבר על בסיס יומיומי ולא ידוע לי על איזשהו אלרגיה או רגישות..). בנוסף אמרו לי לאכול יוגורט פרוביוטי... כשאני כבר אוכלת לפחות גביע יוגורט פרוביוטי אחד ליום! (בדרך כלל אקטיביה). האם יש סוג של רופא שכדאי לי ללכת לראות? האם חוקן עשוי לעזור? אני ממש נואשת וממש סובלת... !

שלום מירית, ראשית עליך להתייעץ עם הידאטו שאת נמצאת עימו בקשר, כי הוא מכיר את התפריט שלך הכי טוב. שנית, את יכולה לפנות לגסטרואנטרולוג לייעוץ בנושא עצירות כרונית. בברכה,דנה