מזונות עשירים בברזל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, לאחרונה נמדדה אצלי רמת ברזל מאוד נמוכה. מעבר להמלצת הרופא לקחת כדורי ברזל, הוא גם המליץ על תזונה עשירה בברזל. האם תוכלי לאמר לי אילו מזונות עשירים בברזל??
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נועה, דגני בוקר מועשרים בברזל, בשר בקר והודו וכבד. בברכה,דנה