ויטמין C
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
באיזה מזונות אני יכולה לקבל את הויטמין חוץ מפירות? גילו לי רגישות לפרוקטוז לפני שבועיים ואני נמנעת עכשיו מפירות? האם לקחת את הויטמין בכדור?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שרונה, גם ירקות עשירים בויטמין כגון פלפל אדום ועגבניה, אפילו פלפל אחד ליממה יספק את ההמלצות היומיות. בברכה,דנה