ירקות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם כמות של חצי מלפפון וקצת פלפל אדום מספיק ליום אחד אנני אוהבת ירקות ואני מבינה כמה זה חשוב. רציתי לדעת עם זה מספיק.
שלום אורלי, צריך לצרוך לפחות 5 מנות ירק ליום, רצוי מכל הצבעים. לכן המנה שלך אינה מספקת. בברכה,דנה
למה הכוונה במנה? כמה זה מנה אחת?