דגים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

13/11/2009 | 09:58 | מאת: עמאר

ידוע לנו שאכילת דגים פעמיים בשבוע בעלת סגולות רפואיות, אבל מה עם אכילת דגים 4-5 פעמים בשבוע????

שיתוף
13/11/2009 | 11:37 | מאת: דנה ויינר

שלום עמאר, ההמלצה ל-2-3 מנות דג ביום היא מינימום. אם אתה בוחר לאכול יותר, אין בעיה, כל עוד מדובר בדגים מזינים, דגי ים עשירים באומגה 3 ודלים בשומן רווי, כגון בקלה, סלמון, טונה, לוקוס ועוד. בברכה,דנה

שיתוף
14/11/2009 | 21:02 | מאת: נועה

מה לגבי מושט? האם נחשב מזין?

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!