תזונה מתאימה לפיסורה

שלום, אני סובלת מפיסורה בפי הטבעת מזה חצי שנה. אני מאוד מקפידה על תזונה עתירת סיבים הכוללת ירקות, פירות, ללא קמח לבן, ואף מוסיפה על כך מנת פייבר1 כל בוקר ודייסיבית. כמו כן, שותה פגלקס פעמיים ביום ושותה הרבה הרבה מים. הייתה תקופה של כחודשיים שהיציאות היו רכות אך בזמן האחרון דבר לא השתנה מבחינת תזונה והיציאות חזרו להיות קשות. אני כבר אובדת עצות- מה עוד אפשר לעשות על מנת להקל על היציאות? האם יתכן שהפגלקס הפסיק להשפיע? (אני לוקחת פגלקס במשך 5 חודשים). תודה רבה.

שלום , ייתכן מאוד שהוא איבד מעט מהשפעתו. חשוב לשלב גם פעילות גופנית. ישנם חומרים נוספים שעוזרים בריכוך הצואה. התייעצי עם פרוקטולוג או גסטרואנטרולוג. בברכה,דנה