כאבי בטן כרוניים

שלום רב, שמי לירון ואני בת 30. כבר שנתיים שאני סובלת מכאבי בטן כרוניים- עשיתי את כל הבדיקות האפשריות- כולל בדיקת אלרגיות ובדיקת CT ולדברי הרפואה המערבית על פניו הכל נראה בסדר ולכן מדובר ב"תסמונת המעי הרגיז" ופשוט צריך ללמוד לחיות עם זה. אני סובלת מגזים אחרי ארוחות, כאבי בטן, נפיחות בבטן ועוד. אשמח לדעת כיצד ניתן להתמודד עם התזונה על מנת להפחית את התופעות. יש לציין כי אני אוכלת הרבה ירקות, רק דגנים מלאים ונמנעת ככל האפשר מקמח לבן ומזון שומני ומטובל. תודה רבה..

שלום לירון, לעיתים אנשים המקפידים על תזונה המוגדרת בריאה, לא מתאימה למערכת העיכול לשהם. ישנם אנשים הרגישים לסיבים תזונתיים, ודיאטה עשירה בסיבים רק מחמירה את תופעות אלו במערכת העיכול. הואיל ולא פשוט למצוא פתרון לבעיה. המלצתי, פני לדיאטנית קלינית שתוכל לעזור לך ולבנות יחד איתך רשימת מזונות המטיבים והלא מטיבים עם מערכת העיכול שלך. בברכה,דנה