פולי סויה- אדממה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

09/12/2009 | 17:37 | מאת: ט ע

אני כרגע בדיאטה ורציתי לדעת האם פולי סויה טובים לדיאטה ואיזה כמות רצוי לאכול כל יום??

09/12/2009 | 21:10 | מאת: דנה ויינר

שלום, את יכולה לשלב אדממה בתפריט, אך זוהי קטנית ויש לה ערך קלורי.אפשר לצרוך קערה קטנה אך לא על בסיס יומי, לא בגלל הקלוריות אלא בגלל הסויה עצמה שאינה מומלצת על בסיס יומי.3-4 פעמים בשבוע זה מספק. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית