ויטמין c

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

19/12/2009 | 15:50 | מאת: מאי

קראתי שצריכה של ויטמין C מעודדת ייצור ושימור הקולגן לעור הפנים, האם פלפל אדום ועגבנייה אחת אחת ביום מספקים למטרה זו? תודה

19/12/2009 | 17:07 | מאת: דנה ויינר

שלום מאי, עגבניה ופלפל מספקים מספיק ויטמין סי לסך כל הצרכים שלנו, לא ספציפית לעור ולקולגן. אכן צריכה לש ויטמין סי ונוגדי חמצון אחרים יכולים לשפר את מראה העור. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית