אבוקדו

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

21/12/2009 | 00:41 | מאת: לינוי

האם זה בסדר לאכול כל יום חצי אבוקדו [100 גרם] ? או שזה הרבה שומן אפילו שהוא בריא.. ואם לא אז כמה גרם מומלץ וכמה פעמים בשבוע.. תודה רבה

שיתוף
21/12/2009 | 15:58 | מאת: דנה ויינר

שלום לינוי, המלצה לאבוקדו הינה רבע ליממה, כתחליף למנת שומן. אם את אוכלת חצי אבוקדו, זה שווה ערך לשתי מנות שומן שאמורות לבוא על חשבון מקור שומן אחר. זה הכל תלוי בסך הקלורי המומלץ לך ליממה. בברכה,דנה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!