צריכה עזרה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום לכולם, אני אם לתינוק בן ארבעה חודשים, התינוק הראשון שלי. התחלתי להאכיל אותו במוצקים מספר ימים לפניי שמלאו לו ארבעה חודשים כי הוא התחיל להתעניין באוכל שלנו, לגעת בכפיות וממש רצה אז התחלתי. ביומיים הראשונים נתתי בטטה ואז יומיים תפו"א ואז יומיים גזר. התינוקי אוהב הכל ורוצה לאכול הרבה יותר מהכפית-שתיים שאמורים לאכול.הוא כמעט לא יורק מהאוכל ופותח פה גדול. היום החלטתי לתת לו לאכול עד שהוא לא ירצה יותר כדיי שאבין כמה הוא רוצה והוא אכל שמונה כפיות של גזר-חשוב לציין ששעתיים לפניי זה הוא אכל בקבוק של 150. הילד במשקל 6.2 ק"ג וגובה 62 ס"מ, על פניו תקין. התפריט שלו היום היה כדלהלן: 7:30- 180 סמ"ק. 10:30- 120 סמ"ק. 13:30- 120 סמ"ק. 15:00- ארבע כפיות גזר מרוסק. 17:00 - 150 סמ"ק. 19:00- חמש כפיות בטטה ותפו"א-מרוסקים ו100 סמ"ק. והלך לישון שנת לילה-תמיד ישן עד שש וחצי או קם לאכול 100 סמ"ק בארבע בבוקר. 1. האם זה בסדר ?הוא אוכל מספיק/יותר מדיי? לאפשר לו לאכול יותר ממה שממליצים כי הוא רוצה? 2. מה אני אמורה לעשות הלאה? מתי לשלב לו גרבר פירות? לערבב יותר ירקות למרק? איזה כמויות מחליפות ארוחה? אני ממש אובדת עצות. אודה לעזרתכם!!
מיכל שלום! נושא הטעימות שהומלץ לאחרונה ע"י משרד הבריאות יכול באמת לבלבל, בייחוד עם התינוק משתף פעולה כ"כ יפה... עד גיל 6 חודשים, תזונתו אמורה להיות מבוססת על חלב אם/תמ"ל. אם את נותנת לו יותר מהירק, זה לא שווה ערך תזונתית לתמ"ל אבל מבחינה כמותית, ניתן לראות שהוא מפחית כמויות. התוצאה היא שהוא בחסר (כרגע של כ 150-200 מ"ל תמ"ל). הטעימות אמורות להיות מכל המזונות (בשר, פחמימה, ירק, דייסות המכילות גלוטן, אפילו ביצה ודג), אך בכמויות מזעריות. אמור להיות לכך יתרון של מניעת אלרגיות וצליאק. השלב של הגדלת הכמויות והחלפת ארוחת תמ"ל אמור להיות רק מגיל 6 חודשים. חשוב שארוחה שמחליפה תמ"ל תהיה שוות ערך, כלומר שתכיל חלבון איכותי וברזל (ולכן בשר, ירק ופחמימה היא ארוחה רצויה). אני מצרפת קישור להנחיות החדשות של משרד הבריאות: http://www.health.gov.il/public/baby/feed/index.htm לצערי המשרד לא סיפק הנחיות בשפה ידידותית לקהל הרחב. זהו מדריך לאנשי מקצוע, אך מספק את מירב ההסברים. בברכה, נועה
מנהלי פורום תזונה קלינית
