שאלה על חטיפים - בבקשה לא לכעוס...

נעמה שלום! לפני האיכות חשוב לדבר על הכמות. אם מדובר על כמות סבירה שאת שולטת בה, ומווסתת אותה נכון מבחינה השעה וסדר היום, אז הנזק הוא לא נוראי... בגדול יש שני אלמנטים מאוד בעייתיים בחטיפים והם שומן (רוב החטיפים מכילים כמות גדולה ולא מהסוג הרצוי) ומלח (בכמויות מופרזות!). לכן, אלה הפרמטרים שכדאי לחפש על התווית שיהיו נמוכים, ולו השוואתית בין החטיפים השונים. לדוגמא שאת נתת (ביסלי ותפוצ'יפס) יש מוצרים אפויים שמכילים פחות שומן. חפשי אותם. בבדיקה שנעשתה ע"י העיתונות לפני כמה שנים נמצא שבייגלה לסוגיו הוא פחות מזיק (שוב תלוי במלח), אך יש כ"כ הרבה חידושים בתחום שצריך תמיד לבדוק על התוויות מזון. בברכה, נועה