תזונה בהנקה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

04/07/2010 | 21:44 | מאת: אמא מניקה

שלום, בתי בת תשעה חודשים, מאז לידתה יונקת ועכשיו יונקת לרוב ואוכלת מעט מוצקים. אני לא ממש אוכלת מסודר ואוכלת מעט מאוד דגים. רציתי לדעת עד כמה התזונה שלי משפיעה על הרכב החלב. והאם עליי לקחת אומגה 3 בגלל ההנקה?

לקריאה נוספת והעמקה
לקויות למידה דיאטה בהנקה
שיתוף

שלום לך! אומגה 3 תורם רבות להתפתחות המוח בשלבים המוקדמים ובכך אף יכול לסייע במניעת מצבי חוסר הנמצאו קשורים במגוון מצבים כגון לקויות למידה למיניהן. מומלץ ליטול תוסף בתקופת ההריון וההנקה, כאשר מינון ה - DHA שבו יהיה כ - 400 מ"ג ליום. בברכה, נועה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!