תזונת תינוק (כמעט) בן 9 חודשים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
היי ותודה מראש על העזרה, בני עוד שבוע בן 9 חודשים (הוא באחוזון 75-90 במשקל ו- 95 בגובה), התפריט שלו הוא כזה: סביבות 5:00 בבוקר - בקבוק 180 מ"ל. סביבות 8:30 בבוקר - בקבוק 180 מ"ל. סביבות 11:00 - מנת פירות. סביבות 13:30 - בקבוק 180 מ"ל. סביבות 16:00 - מרק עוף עם ירקות. סביבות 18:00 - ביצה או חצי פרוסה או ירקות טחונים או עוגית בייבי ביס. סביבות 7:30 - בקבוק 240 מ"ל עם שתי כפיות דייסה. להלן שאלותיי: 1. האם הוא אוכל יותר מדי ארוחות ביום? 2. הוא אוכל בקבוק מטרנה 4 פעמים ביום - האם זה יותר מדי? האם בעוד שבוע כשיהיה בן 9 חודשים עדיף להחליף את אחת הארוחות (למשל את הארוחה של 8:30 בבוקר) במעדן חלב וסוג של דגנים? 3. האם יש משהו שחסר בתזונה שלו מבחינת הגיוון או אבות המזון? שוב תודה, נועה
נועה שלום! אני מוצאת לנכון להדגיש בפנייך עיקרון מפתח במעבר מתמ"ל/יניקה למוצקים: החל מגיל חצי שנה, המגמה היא לצמצם ארוחות חלב ולהציע במקומן ארוחות מזינות ושוות ערך. מבחינת "תוכנית העבודה" שאני מציעה, כל ארוחה עיקרית המצטרפת לתפריט, תלווה בבקבוק השלמה חצי שעה עד שעה לאחר הארוחה. התהליך הוא שכמות האוכל המוצק גדלה ובמקביל, הילד עצמו מצמצם את נפח ההשלמה מבקבוק לה הוא זקוק. מכאן ועד הפסקת הבקבוק לחלוטין (כשאוכלים כ - 50 מ"ל ופחות), זה תהליך אישי שיכול לקחת שבועות עד חודשים. העיקר המגמה. אצלכם כרגע הילד אוכל גם וגם, ולטעמי יותר דגש ממה שנחוץ מופנה לבקבוקים. זה כמובן הזמן להוסיף ארוחת בוקר, שתכלול גם מוצרי חלב, להקדים את שעת הצהריים, להכניס א. ארבע קטנה ולשפר את ארוחת הערב מבחינת הרכבה. מזונות שניתן לתת במסגרת התפריט: בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דגנים, ירקות, פירות, מוצרי חלב (כגון גבינות, יוגורט, לבן). בברכה, נועה
מנהלי פורום תזונה קלינית
