Indole-3-carbinol

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

18/08/2010 | 02:11 | מאת: tomer

שלום,אני מחפש טבלה שמפרטת כמה כמות של Indole-3-carbinol יש בירקות (כמו ברוקולי וכו'..ירקות ממשפחת המצליבים) בנוסף מה הכמות הנדרשת כדי להוריד רמות אסטרוגן בגוף (הבנתי שזה מוריד את האסטרוגן בגוף (חשוב לי לשמור על רמות גבוהות של טסטוסטרון בגופי :] אודה לכם אם תמצאו לי טבלה כזו ותגיד לי את הכמות!

לקריאה נוספת והעמקה
20/08/2010 | 12:45 | מאת: דנה ויינר

שלום תומר, תוכל לקרוא רבמות בנושא באתר הבא : http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/phytochemicals/i3c/ בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית