תזונה של ילד בן שנתיים וחצי+בעיה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
בני בן השנתיים וחצי, ילד בריא בד"כ, סיגל לעצמו תופעה מוזרה מאד - בחצי השנה האחרונה במידה והוא אוכל ארוחה מאוחרת הווה אומר לאחר שבע בערב - מגיעים לשעת השינה שלעיתים מלווה בהתנגדות לשינה וכחלק מהמאבק הוא מקיא את נישמתו ורק אחר כך נרדם. מבחינת תזונה התזונה שלו איומה - לא מוכן לאכל פירות וירקות, למרות שמאז שנולד לא ויתרתי אך ללא הצלחה, אוכל רק פחמימות(פסטה, אורז ותפוח אדמה) ושניצלים. שתי שאלות- 1. מה עושים לגבי ההקאות - הילד הוא ילד חכם ומבין והוא מבין שמה שהוא עושה הוא שלילי (רק לאחרונה ניסיתי בשיטת ענישה - אין קלטת, אין משחק) אבל זה לא עוזר. 2. איך משפרים/משנים תזונה של ילד בגיל זה? אני חייבת לציין שבבית אין ארוחה ללא סלט, תוספת ירק ופירות חופשי. סליחה על השאלה הארוכה ותודה מראש איריס
איריס שלום! הייתי רוצה להבין האם ההקאות מופיעות תמיד כאשר הארוחה היא מאוחרת? האם כאשר הארוחה מוקדמת יותר ההתנהגות הזו לא מופיעה? האם את יכולה לקשור את ההקאות למשהו אחר חוץ מההתנהגות? האם את חושבת שהוא זקוק להקאה כדי להרדם? יש לי הרבה שאלות אבל לא הרבה תשובות למצב זה. נראה לי שזו בעיה התנהגותית ואני לא סמכות לייעוץ בעניין כזה. בכל מקרה לא נראה לי שענישה זה הפתרון. לגבי המבחר התזונתי שלו, זה קורה לפעמים שילד מתקבע על סוגי מזון מסויימים ומסרב לאחרים. צריך סבלנות, לא לוותר, להראות לו ששאר בני הבית אוכלים ירקות ופירות. אפשר לנסות בכל פעם להציע את הירק או הפרי במרקם, טעם או צורת הכנה שונה. לנסות למצוא יחד איתו מה הוא אוהב. לא ציינת אם הוא אוכל מוצרי חלב, זהו מרכיב משמעותי ביותר בתזונתו של ילד שחסר לי בדיווח שלך.
נועה שלום! קודם כל תודה רבה על התשובה. לגבי ההקאות - לדעתי זוהי דרך של מרידה בגבולות, אבל הוא מנצל אותה אך ורק כשהוא אוכל מאוחר וכנראה קל לו יותר להקיא. התייעצתי עם הגננת שלו והיא אמרה שכנראה זוהי דרך למשוך תשומת לב (לא שחלילה חסרה לו - הוא בן יחיד ולאחר טיפולים רבים זכינו ללדת אותו). לגבי התזונה - מוצרי חלב כמעט שלא אוכל - סבל בעבר מדלקות אוזניים ולכן הומלץ לנו להמעיט, וכנראה שגם הילד מעדיף פחות-ניסיתי מעדנים וגבינות אך ללא הצלחה. איך אפשר לפתות אותו? אשמח לקבל רעיונות יצירתיים... תודה רבה איריס
מנהלי פורום תזונה קלינית
