כמה אומגה 3 יש בדג yellowtail?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
סיגל שלום! אני לא מכירה את הדג ותחת איזה קטגוריה הוא נכנס. בפרוט התזונתי הכי מקיף שאני מכירה, לא מופיעה תכולת האומגה 3. לפי הנתונים זהו דג יחסית רזה, עם תכולה של כ - 1.5 גר' חומצות שומן רב בלתי רוויות ל - 100 גר'. הפרוט המלא: http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/list_nut.pl נועה