מה דעתך?

שלום רב, אני בת 33 אם ל-2 בנות , אני מנסה להיכנס להריון נוסף , אך המחזור נעלם לי כבר מזה שנה . רופא הנשים לאחר בדיקות מקיפות טען שיש לי שחלות פוליציסטיות ואני חייבת לרדת במשקל , על מנת שהמחזור יחזור . האם יש קשר בין הדברים ? איזו דיאטה אני צריכה לעשות? האם אני צריכה לפגוש דיאטנית שתתמחה בתחום מסוים? אשמח על תשובתך!

שלום רווית, בוודאי שיש קשר. שחלות פולציסטיות מלוות לרוב עם עודף משקל ועמידות לאינסולין. ירידה במשקל יכולה לשפא את המחזור החודשי ותופעות נלוות אחרות לשחלות הפוליצסטיות, כולל עמידות לאינסולין וסיכוי מוגבר לסוכרת בהריון ולאחריה. הרעיון הוא דיאטה מתונה לירידה במשקל, הגבלת פחמימות פשוטות ופעילות גופנית על בסיס יומי. את יכול הלפנות לכל דיאטנית קלינית לעזרה, אין בכך מומחיות. בברכה,דנה