בעיה מוזרה .

שלום לכולם ,קוראים לי לירון ואני בן 17. בעבר שהייתי בן 13 בערך הייתי בתת משקל רציני,הייתי בערך 1.40 ושקלתי 30 קילו ,וגם הייתה לי בעיה שהייתי נמוך קומה.. ויום אחד החלטתי שאני יקח את עצמי בידיים,ונרשמתי לחדר כושר,ובגיל 15 הייתי 1.56 במשקל של 53 קילו. הייתי אוכל במאזן קלורי גבוה מעל מה שאני מוציא,והייתי גם עובד לפי תפריט ,והייתי מודע לכמה קלוריות אני מכניס כל יום בערך. זמן קצר אחרי שהגעתי לנתונים האלה הפסקתי להתאמן ,ומאז הייתי אוכל עדיין כמו שצריך,אבל לא הייתי מצליח להעלות במשקל, היום אני 1.70 ושוקל 50 קילו ,היו לי תקופות מאז שהייתי נאבק כדי לא לרדת מתחת ל47 קילו,מה שאני אומר פה בעצם ,שגם שהייתי אוכל בכמות מטורפת,הייתי רק שומר על המשקל שלי. ובשנתיים האלה רק בכמה חודשים בודדים הייתי באמת עוסק בספורט ובשאר הזמן הייתי מתבטל בבית. היום אני עוסק בספורט,ואני מכניס כל יום 3500-3800 קלוריות (בדקתי עם מחשבון תזונה) ,ויש לי תפריט מסודר שלי. בערך 1000 קלוריות נכנסות מאוכל לא בריא כמו חטיפים ועוגיות וכו' , אבל אין לי בכלל בעיה של כולסטרול ואני עושה את זה בשביל להכניס כמה שיותר קלוריות. הבעיה המוזרה פה שאני אוכל בכמויות שהגוף שלי בכלל לא קרוב להיות רעב להם,ואני לא מעלה במשקל,רק שומר עליו ,בעבר שהייתי נמצא במאזן קלורי חיובי של 500 קלוריות בערך הייתי משמין המון,באותה תקופה מאז שהייתי בן 13 . וכבר שנתיים שאני תקוע על המשקל הזה. עוד משהו שאני רוצה לציין זה שהקיבה שלי די רגישה,אני הרבה פעמים צריך להתפנות בשירותים במהלך היום.ואני לא יודע עם יש לזה קשר שאני לא משמין או לא,אבל עם אני למשל אוכל בערך 2000 קלוריות ביום אני לא יצתרך כל כך הרבה לשירותים. עשיתי בעבר בדיקת תולעים ולא הייתה בעיה. ועשיתי בדיקות דם והכל אצלי בנורמה ולא חסר לי שום דבר, אבל ויטמין D ו C לא בדקתי. עוד משהו שאני חייב לציין,זה שאני לא חיי בערך,אני גר בארצות הברית ,וללכת פה לתזונאית אני לא מתכוון לעשות. אז כרגע אני מסתפר באינטרנט . ואני יודע שאני צריך להיפגש עם תזונאית כמו שצריך ,אבל אני רק בעוד כמה חודשים יחזור לארץ . תודה מראש ! :)