Weight loss reliable info

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

19/09/2002 | 15:42 | מאת: Pavel

First of all - execuse for writing on english - I just have no hebrew typing on my PC but I can see hebrew text - so answer on hebrew is absolutely Ok. In last 2 yeares gained quite a lot of excess weight (some 10 kilo). Now I am trying to get rid of it. Problem , that I met is those - a lot of "weight loss" sites on net , a lot of books .... Seems , that 99.9% of all this is just worthless advertisement of useless (in best case) panaceas - stile give us 15$ , and we will make "Apollo" from you on weeks... Dose exists some serious sites (books) , with reliable (if possiable - adcertisement free) info on those issues?

לקריאה נוספת והעמקה
טיפול קבוצתי לוקמיה לימפוציטית חריפה קבוצת תמיכה
שיתוף
19/09/2002 | 22:35 | מאת: adi

פבל שלום רב, חשוב להפוך את עניין ההרזייה לאורח חיים בריא ונכון ולכן: 1. לרשום כל מה שנכנס לפה! 2. ספורט. 3. לשתות המון מיים. 4. לאכול המון ירקות. 5. חייביים להיות תחת פיקוח של איש מקצוע או קבוצת תמיכה. 6. לרדת איטי! עדי

שיתוף

פבל שלום! המידע שכדאי לך לחפש הוא כזה של ארגוני בריאות רשמיים או של איגודי דיאטניות או רופאים. כך תוכל להמנע משרלטנות השולטת בתחום זה. מספר אתרים מומלצים: http://www.nutrition.gov/home/index.php3 http://www.eatright.org/ http://www.nal.usda.gov/fnic/etext/000060.html בכל מקרה, אם תפנה לייעוץ דיאטני אישי, תוכל לקבל את המידע אותו אתה מבקש תוך התאמה אישית לצרכיך ואורח חייך. בהצלחה! נועה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!