תזונה בגיל .510 חודשים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, בני בו 10.5 חודשים, שוקל בסביבות 9 קילו, תמיד היה באחוזון 25 מאז שנולד. רציתי לדעת האם מבחינת הארוחות והמזון הוא אוכל מספיק: 7:00 הנקה 9:15 ביצה מקושקשת עם קוטג' או מעדן 11:30 מנת פירות 16:00 מנת ירקות + חתיכת פשטידה 19:30 הנקה בתודה מראש
אורלי שלום! לשאלתך 2 פנים: כמות - במידה וממשיך להתמיד באחוזון שלו אזי אכן אוכל מספיק. איכות - חסר בעיקר בשר - מנה עשירה בברזל שהכרחית בכל יום לתינוקות וילדים. מבחינת סדר היום, יש לדעתי פער גדול בין ארוחת הפרי לארוחת הצהריים (שניתנת מאוד מאוחר). מה שגם מונע ממך להתחיל לתת ארוחת ערב כפי שמתאים בגיל זה. אני ממליצה על חלוקת ארוחות כזו: 08:30 בוקר 10:30-11:00 פרי 12:30-13:00 צהריים 16:00 פרי/סנדוויצ'ון 18:00 ערב 19:30 הנקה לםני שינה בברכה, נועה
היי נועה, כמובן שבארוחת הירקות משולבת גם מנת עוף או בשר עם אטריות או אורז. בכל מקרה, אנסה להתארגן עם הארוחות כמו שהמלצת. תודה על תגובתך המהירה!
מנהלי פורום תזונה קלינית
