ילדה צמחונית ובררנית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ביתי בת ה-13 צמחונית מזה 5 שנים. בדיקות דם מבוצעות פעם בשנה ולא חסר לה דבר. אבל, היא מאוד בררנית ולא מקבלת מספיק חלבון(לא מוכנה לאכול טחינה או קטניות).האם אכילת שקדים לא קלויים תועיל? את זה היא אוכלת לפעמים. כמה שקדים רצוי ביום?
קלרה שלום! אני מאוד ממליצה לפנות לטיפול (אפילו חד פעמי) אצל דיאטנית ילדים. חשוב לבדוק את התפריט הקיים שלה ולנסות ליצור רשימת תחליפים הולמים באופן מוסכם יחד איתה. בברכה, נועה