עלייה במישקל

אני בן 24 1.80 רזה מאוד ובירצוני לעלות במשקל . מה עליי לעשות?

הישתמשתי בעבר בתוסף מזון - קו אנזים קיו 10 , ובאותו הזמן עשיתי פעילות גופנית . כל זה הביאו לירידת מישקלי. מה עליי לעשות?נועה שיף כתב/ה: > > עופר שלום! > > מיעטת לפרט וקשה לתת יעוץ טוב בצורה כזו. > ראה תשובתה של ד"ר רוזן לקומפל בעמ' 8 ותשובתי שלי לכריש בעמ' 6. > באם ישארו לך שאלות או שתרצה לפרט יותר, אתה מוזמן לשוב ולפנות > אלינו. > > נועה