מחקר תה ירוק לשריפת שומנים?

גילי שלום! נעשו מחקרים רבים על תה ירוק. הכוונה כאן היא לא למותג של חברה מסויימת אלא לחומר הראשוני. מבין המחקרים העוסקים בהשפעה על השמנה וקצב חילוף החומרים יש ממצאים מעניינים. בתה הירוק יש פוליפנולים הנקראים קטכינים. במספר מחקרים מכובדים (ברמת המבחנה, העכבר והאדם), אכן נמצאה השפעה שלהם על העלאת הקצב המטבולי הבסיסי (כ - 4%), על ניצול השומן לאנרגיה (ולא חלבונים או פחמימות), על הפרשה מוגברת של נוראפינפרין (כפי שמתבטאת בשתן) ועל הפחתה במשקל והקפי הגוף. כל זאת ללא קשר לתכולת הקפאין שבתה. למרות כל זאת, אי אפשר לייחס זאת בוודאות לכל מותג הנקרא "תה ירוק" הנמצא בשוק. אם החברות היו מפרסמות את תכולת הקטכינים, ייתכן וניתן היה להביע דעה. בכל מקרה, תה ירוק בנוסף לצמח נוסף (כמו לואיזה או לימונית), לא נבדק במחקרים ואי אפשר לומר כלום לגבי פעילותו. ייתכן והיא חיובית וייתכן והיא נפגעת מנוכחות החומרים הנוספים. מקווה וקיבלת תשובה לשאלתך. נועה