יוד במזון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
חיפשתי בגוגל מקורות מזון ליוד, אבל מצאתי בעיקר שהמקור הכי טוב להם הוא פירות ים ואצות - מה שאני לא אוכל. היכן נמצא היוד במזון פרט לפירות ים ואצות? האם אפשרי לקבל רשימה של איזה ירק או פרי, קטניה, בשר או דג שיש בהם יוד? תודה לכן מראש (:
לקריאה נוספת והעמקה
שלום איתמר, הכי פשוט, ניתן לקנות מלח עם תוספת יוד בחנויות טבע. בברכה,דנה