תפריט לבן8.5 חודשים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

28/01/2014 | 14:02 | מאת: שיר

שלום רב, בני בן 8.5 חודשים שוקל 10 קילו וגובהו 74 סמ. התפריט שלו הוא : 4/5/6 הנקה, 8-שני פירות מגוררים עם כפית שקדיה וביסקוויט לתינוק 10- הנקה 12- שלוש קציצות מהודו נקבה וירקות עם פירה בטטה/ אורז/כוסמת 14 הנקה 16 ביצה מקושקשת עם רבע אבוקדו עגבנייה מרוסקת ופרוסת לחם שיפון 19 הנקה / 180 מטרנה. האם זה תפריט מלא ונכון? האם כדאי להוסיף ארוחות ביניים במקום ההנקות או שעדיף להחליפן בעוד תמל ( או לוותר עליהן בכלל כי הוא תינוק גדול והן מיותרות)? חשוב לי שיהיו לו הרגלי אכילה מסודרים ובריאים. תודה!

לקריאה נוספת והעמקה

שיר שלום! נראה לי תפריט יפה ומושקע. מאוד ממליצה לך להתקדם באופן הבא: הנקות לבחירתך להחליף בתמ"ל. להצמיד את ההנקות/תמ"ל לאחר ארוחה (עד שעה אחרי) כהשלמה. הכמויות לאט לאט ירדו ולבסוף הארוחה תחליף את ההנקה. מומלץ לגוון במזונות, במנה הבשרית (גם בקר, גם דג). ארוחת בוקר - שתהיה בוקר - דייסה או לחם או קורנפלקס, ירק, עוד מעט גבינה, יוגורט, טחינה וכדומה. ארוחת ביניים פרי, לא צריך עם כל התוספות. אפשר בקרוב להוסיף גם ארוחת ערב. בהצלחה. נועה

מנהלי פורום תזונה קלינית