תה

טליה שלום! קודם כל סליחה שקצת פיקששנו את שאלתך.. הנתונים שיש לי הם לגבי כוס תה אך ברור שאופן ההכנה (חלש או חזק), משפיע על כמות הקפאין ובכל זאת.. בכוס תה רגיל יש כ - 1/3 כמות הקפאין מבכוס קפה. ככלל בהריון מומלץ להמעיט השימוש בקפאין כמו גם בחומרים אחרים (כמו ממתיקים מלאכותיים, אלכוהול, סיגריות). זאת בכדי לקדם בריאות והשלמת ההריון ללא סיבוכים מיותרים. אין קביעה ברורה של כמות קפאין מותרת. אני ממליצה לשתות תה צמחים בתקופה זו, הוא בטוח יותר ואף יכול לסייע במקרה של בחילות. לחלקנו הוא גם טעים יותר.. נועה