רזון ומשקל נמוך .
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני בן 19 והגובה שלי הוא 190, שזה די חביב אבל אני שוקל רק 57 ק"ג, שזה ממש מעט יחסית לגובה. מילדות אני סובל מרזון ואני תמיד הייתי כזה רזה. בחודשים האחרונים זה ממש הפריע לי אז ניסיתי לעלות במשקל אבל ללא הצלחה. לא משנה כמה אני אוכל ואיזה ספורט אני משלב, אני עדיין לא עולה במשקל... . רציתי לדעת אם יש דרך רפואית לעלות במשקל ? והאם יש צורך לפנות בנושא לרופא ,ואם כן אז איזה טיפול הוא יכול לתת לי ? תודה מראש על כל עזרה שהיא.
שלום לך! משקלך אכן נמוך לגובה. האמת שאפשר כבר להגדיר זאת כתת-תזונה. בוודאי שיש אפשרות לסייע לך לעלות במשקל ואתה צודק שהדרך הרפואית היא המתאימה. עלייך קודם כל לגשת לבדיקות רפואיות מקיפות על מנת לשלול סיבות אפשריות לחוסר העליה במשקל שאתה חווה. לאחר מכן, בין אם תמצא סיבה אורגנית לכך ובין אם לאו, זה הזמן לגשת לדיאטנית אשר תבנה לך תוכנית אישית להשגת עלייה במשקל. עלייך לקחת בחשבון שייתכן ותדרש בתוכנית זו להשתמש במזון רפואי שהוא מלא מבחינה תזונתית ומרוכז מאוד מבחינה קלורית. בנוגע לספורט, עלייה במשקל תושג ע"י שילוב של פעילות בונת מסת שריר עם תזונה מתאימה (ובתנאי שאין סיבות פיזיולוגיות המונעות מהגוף לבנות עצמו במסלולים אלו). שורה תחתונה - גש לרופא להבדק. נועה
מנהלי פורום תזונה קלינית
