זירעי פישתן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
נאמר לי כי לאחר טחינת זרעי פישתן יש לשים אותם במקפיא וכך הם שומרים על כל התכונות , ואפשר להתשמש בהם להרבה זמן במקום אחר נאמר לי כי לאחר טחינה הם מחזיקים 5 ימים בלבד . מה נכון ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שרה, המלצתי היא קניית כמות קטנה של זרעים, אחסנה במקפיא וטחינת כמות ספציפית טרם אכילה. כך הבטחון בחמצון מינימלי