תמרים -תאנים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, האם 2 תמרים או 2 תאנים יכולים להיחשב למנת פרי,מבחינת קלוריות והסוכר שהם מכילים? אשמח לקבל מענה תודה דניאל
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דניאל, בתמר (מג'הול) גדול או ב2 קטנים (דקל נור), ב2 תאנים (טריות) קטנות או 1 וחצי מיובשות, יש כמנת פרי אחת