שלום, מבקש המלצה, היכן מומלץ לקנות מזון מוכן

שלום לך, איני יודעת היכן אתה גר ומה נמצא בסביבתך, ולכן עונה באופן כללי בלבד. לרוב, (ולצערי) מזון מוכן ומזון בריא אינם הולכים יחד.. ואם כן, המחיר בדרך כלל גבוה יותר, מה שמקשה על צריכה יומיומית. לא ממליצה באופן יומי על אוכל ישראלי מהיר (כמו שווארמה או פלאפל), אבל במסעדות "פועלים" ניתן לפעמים למצוא מזון ביתי איכותי כגון אורז ושעועית. ישנם מקומות המוכרים סלטים בהרכבה עצמית- תוספת חלבונית של ביצה/גבינה/טונה/טופו ורוטב בשליטה אישית יכולים אולי להוות אלטרנטיבה טובה. באופן יומיומי- כדאי לנסות ולבדוק את האפשרות להביא אוכל מהבית, לפחות בחלק מן הימים. בהצלחה ובתאבון