אגוזי לוז
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב האם הקליפה של אגוזי לוז רעילה, אי אפשר לקלף אותם,כמו למשל שקדים האם אכילה של אגוזי לוז עם הקליפה יכולה גם להזיק? תודה ענת
שלום ענת, לא מכירה מידע כזה. קשה מאוד לקלף את הקליפה של אגוזי לוז (ואם כן, ניתן רק בתהליך הכולל חימום כלשהו של האגוזים, דבר שהוא מאוד לא רצוי עקב חימצון השמן בתוכם) ולכן אני מניחה שזה בסדר.