חשש לסכרת

שלום לך, מאוד בכלליות, מאכלים משביעים אשר אינם מקפיצים רמות סוכר הם כאלו המכילים סיבים תזונתיים, שומן וחלבון. הדגש על הסיבים התזונתיים פה הוא גבוה, במיוחד אם לילדה עודף משקל. משתייה ממותקת, חטיפים ושאר מתוקים מומלץ להמנע, וכדאי לשלב מזונות "פחממתיים" (כגון לחם ומוצריו, פסטה, אורז, תפו"א וכד') בכמות קטנה יחסית מתוך המוגש. ירידה במשקל ופעילות גופנית יכולים גם כן לשפר מאוד את המצב. שימי לב, כל הנאמר פה כללי מאוד ואינו יכול לשמש "טיפול". הדבר החשוב ביותר כעת הוא לפנות להדרכה מסודרת אצל דיאטן/ית להיות במעקב, ולקבל טיפול מסודר בנושא, והחשיבות לכך גבוהה! בהצלחה ולבריאות