דלעת לעומת מנגו
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
יש מצב שדלעת יותר מימית ממנגו? חיפשתי ברשת ועשיתי השוואה מה רשום על כל אחד ויצא שמנגו מכיל יותר סיבים ופחות מים ואילו הדלעת מכילה יותר מים ופחות סיבים. נשמע לך הגיוני? לי נראה שממש ההפך מה דעתך
לקריאה נוספת והעמקה
שלום חיה, כן, נשמע לי הגיוני מאוד. בכל זאת דלעת היא ירק לפי ערכה התזונתי, כך שהגיוני שתכיל יותר מים (ופחות קלוריות ושאר מרכיבים) ממנגו.