דיאטה לילד

אליזבט שלום! אני לא מכירה את בנך, את מידת עודף המשקל שלו (אם בכלל) והאם הוא אכן זקוק לרדת במשקל. אם זאת ייתכן והוא נמצא בעודף משקל כזה שבו התאוריות (אותן אני מביאה בהמשך) לא תופסות כי ירידה במשקל היא הכרחית. קשה לי להתייחס למקרה שלכם באופן ספציפי ולכן התשובה שלי היא כללית. כמו כן, חשוב לי לציין שיש משמעות רבה לאופי הטיפול לאחר מפגש אישי עם הילד ומשפחתו. מכיוון שאיני מכירה אותכם, ייתכן והמסרים העולים ממה שכתבת לי נתפסים אצלי בשונה מכפי שהם באמת ואם קלטתי אותך לא נכון, אני מתנצלת מראש. אקדים ואומר שלא רצוי "לעשות דיאטה" במובן המקובל בגיל צעיר מדי, כאשר עדיין מתרחש תהליך הגדילה. הגדילה עלולה להפגע אם עושים זאת ללא פיקוח. מסיבה זו, בילדים ובני נוער המטרות של טיפול תזונתי הן שונות מבמבוגרים. עיקר המאמץ הינו לשנות הרגלי חיים לכאלו בריאים יותר היכולים לקדם חיים "רזים" יותר בהמשך. כאן יש לכלול שינוי ושיפור הרגלים הנהוגים בבית ולשתף את כל בני המשפחה במשימה. יש אפילו ניסיון מוצלח של שקילת ההורים ולא רק הילד אשר מביא לתוצאות יותר טובות.. כמובן שזה תלוי במשקל ההתחלתי (ולזה אחראית הדיאטנית אליה אתם הולכים), אבל באופן עקרוני אנו לא מצפים לירידה במשקל אלא לשמירה על משקל במקביל לצמיחה לגובה. ובנימה אישית יותר - אני מבינה את הדאגה שלך לבריאותו הגופנית של בנך אך לא פחות חשובה היא בריאותו הנפשית. עודף לחץ ואנרגיות שליליות בבית סביב העניין הזה לא יצמיחו שום טובה. להיפך. חכי שיגדל ויהיה מסוגל להבין ולהחליט לבד אם הוא רוצה בזה. גיל 12 נראה לי מאוד צעיר בכדי לרצות להיות בדיאטה. את בטוחה שהוא באמת מבין ושותף לרצונותייך לגביו? נועה