חמוציות בהיריון

שלום שרון, קודם כל, אני מקווה שאת שותה מספיק ולא מתאפקת ותמיד הולכת לשרותים כשצריך. חמוציות לא ממש הוכחו כמניעה יעילה (גם לא מיץ) ואין המלצה לכמות או לצורת לקיחה (תוסף/מיץ/פרי עצמו). הכמות שאת לוקחת מקבילה לפרי וחצי ביום (קחי את זה בחשבון אם את מקפידה על מנות פרי/סוכר). יש תוסף שנקרא D מאנוז שאני יודעת שעוזר לחלק מהנשים (שוב, לא מוכח) וכמובן שכדאי להוועץ ברופא מטפל/ייעוץ טרטולוגי לוודא שמותר בהריון