דג סול

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

04/04/2016 | 10:39 | מאת: ליאת

שלום, האם דג סול קפוא נחשב כדג בריא? תודה ליאת

לקריאה נוספת והעמקה
ויטמין A ויטמין D ויטמין C ויטמין e שריפת קלוריות
שיתוף

בעיקרון דג סול נחשב "רזה" יחסית (60 קלוריות בפילה של 70 גר') והוא "רזה" יחסית בויטמין ומינרלים (כולל אומגה 3) מלבד ויטמין D- יחסית מכיל כמות יפה. כדאי לגוון בצריכת הדגים ובאופן כללי אני נוטה פחות להמליץ על מזון שמגיע קפוא (גם בדגים) וכדאי לקנות ממקור אמין בתאבון

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!