מינרל מגנזיום - סוג ומינון מומלץ למבוגרים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב. בשוק קיימים מספר סוגים של מגנזיום (ציטראט, אוקסיד, גליצינאט...ועוד). איזה סוג מתאים ביותר לפנסיונרים (ספיגה מהירה וכ"ו) ובאיזה מינון ? תודה, י.ש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: שירה גולדברג
31.07.16 | 12:54
שלום לך, מתנצלת על התשובה המאוחרת ומקווה שעוד רלוונטי בגיל המבוגר לעיתים כדאי לשקול תוסף מגנזיום נוזלי, המקל על הבליעה. ספיגה טובה יש למגזיום אוקסיד. לגבי מינון- מומלץ להוועץ ברופא המטפל/דיאטן כיוון שאיני יודעת על כמה עומדת הצריכה כעת ואיני רוצה להמליץ ללא ביסוס, יש לקחת בחשבון שהגבול העליון לצריכה מתוספים הינו 350 מ"ג ליום
מנהלי פורום תזונה קלינית
שירה גולדברג
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D
בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
שירן טרקל
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D בוגרת החוג למדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי....
נועה לייטרר
דיאטנית קלינית B.Sc.nutr. R.D בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
ד"ר גילה רוזן
מנהלת המחלקה לתזונה קלינית מזה כ-5 שנים. בוגרת מדעי התזונה B.Sc.nutr. R.D...
